Poradňa zdravia je príležitosť na zlepšenie životného štýlu a tým aj zdravotného stavu obyvateľov okresu Trebišov. Poskytuje odborné poradenstvo zamerané na upevnenie zdravia a predchádzanie chronických (tzv. civilizačných) ochorení.

Prečo je potrebné upevňovať svoje zdravie keď ma nič nebolí?

Obyvateľstvo (populácia) Slovenska ako aj okresu Trebišov starne, čo so sebou prináša charakteristické „zdravotné problémy“ – nárast chorobnosti a úmrtnosti na chronické choroby. Okres Trebišov sa v rámci SR radí medzi okresy s najvyššou úmrtnosťou najmä na srdcovo-cievne ochorenia.

Každý druhý človek, ktorý zomrie v okrese Trebišov, zomrie na ochorenie srdca a ciev. Základom prevencie týchto ochorení je včasné rozpoznanie príznakov a rizikových faktorov najlepšie už v mladom veku. Tieto ochorenia sa totiž rozvíjajú skryto a pomaly 5, 10, 15 aj viac rokov.

V riziku vzniku chronických ochorení sú teda mladiství a mladí ľudia vo veku do dvadsať, do tridsať rokov, ako aj ľudia stredného veku. Áno, aj títo ľudia sú chorí alebo v riziku, často však o tom nevedia. Zvýšený alebo vysoký cholesterol ani vysoký krvný tlak ako aj iné ukazovatele totiž nebolia.

Čo je príčinou rizika a ochorenia na chronické choroby?

Príčiny chronických chorôb sú viaceré. Vplyv (nižšie uvedených) faktorov na zdravie je jednoznačne vedecko - medicínsky preukázaný.
Jedná sa o rizikové faktory:

• Neovplyvniteľné
• pohlavie, vek, dedičnosť
• Ovplyvniteľné
• nevhodné zloženie stravy


• nijaká alebo neúčinná fyzická aktivita
• fajčenie
• nadmerná psychosociálna záťaž a distres
• nadmerné užívanie alkoholu a ďalšie...

Jednoznačne vedecky preukázaný je tiež podporný vplyv zdravej výživy, účinnej telesnej aktivity a pestovania odolnosti voči stresu a psychickej záťaži na stav zdravia a dlhovekosť. V krajinách, kde sa podpora zdravia a prevencia chronických ochorení stala skutočnou celospoločenskou prioritou (Fínsko a iné) sa podarilo zabrániť až 70 % predčasných úmrtí na srdcovo-cievne a nádorové ochorenia.

Poradňa zdravia Vám poskytne:

• stanovenie vášho individuálneho rizika a
• poradenské služby na minimalizovanie hlavných rizikových faktorov srdcovo-cievnych a iných chronických ochorení.

Získate dôležité informácie pre úpravu svojho spôsobu života a tak pre posilnenie a rozvoj svojho zdravia.