Regionálny úrad verejného zdravotníctva

so sídlom v Trebišove

Jilemnického 3370/2, Trebišov

Požiadavky, týkajúce sa práce s počítačom

Sú založené na rešpektovaní správneho umiestnenia počítača vo vzťahu k pracovnému miestu vzhľadom na telesné proporcie.

Monitor (obrazovka):

  • monitor musí byť umiestnený tak, aby bol okolo neho dostatok priestoru
  • monitor musí byť vhodne umiestnený vo vzťahu kuzdroju prirodzeného, resp. umelého osvetlenia a nesmie byť otočený zadnou stranou k inému žiakovi
  • znaky na obrazovke musia byť dobre čitateľné, zreteľne zobrazené, primerane veľké, s dostatočnou vzdialenosťou medzi znakmi a riadkami
  • obraz musí byť ustálený, bez kolísania jasu a bez blikania
  • monitor musí byť umiestnený vo  výške očí žiaka, opretého o operadlo stoličky
  • poloha monitora musí byť prispôsobiteľná požiadavkám žiaka tak, aby sa zabezpečili optimálne podmienky na zrakovú prácu, t.j. s možnosťou horizontálneho a vertikálneho natáčania
  • na obrazovke nesmie dochádzať k odrazom svetla spôsobujúcim narušenie zrakovej pohody žiaka
  • pozorovacia vzdialenosť nesmie byť menšia ako 400 mm (optimálna vzdialenosť je cca 600 mm)

Klávesnica:

  • priestor pred klávesnicou musí byť dostatočne veľký,aby poskytol oporu pre ruky a predlaktia
  • klávesnica by mala byť v takej výške, aby paže v predlaktí zvierali pravý uhol; ruka by nemala smerovať príliš nahor
  • klávesy musia byť dobre čitateľné, s matným povrchom

Myš:

  • myš musí byť funkčná,s možnosťou pohodlného uchopenia

Pracovný stôl alebo pracovná plocha:

  • pracovná plocha musí mať matný povrch, dostatočné rozmery a musí umožňovať ergonomické usporiadanie zobrazovacej jednotky, klávesnice, zošitov a učebníc
  • pracovná plocha musí mať vhodnú výšku vo vzťahu k telesným parametrom žiaka (v zmysle príslušnej STN EN)
  • pracovné miesto musí žiakovi poskytovať primeraný priestor na zaujatie polohy, pohodlnejaj pre dolné končatiny

Pracovné sedadlo:

  • pracovné sedadlo musí umožňovať žiakovi stabilitu, pohodlnú pracovnú polohu a voľnosť pohybov
  • výška stoličky ako aj operadlo by mali byť nastaviteľné, s dostatočnou oporou v bedrovej oblasti
  • stolička nesmie tlačiť v oblasti stehien a pod kolenami

Pozorovacia vzdialenosť nesmie byť menšia ako 400 mm v závislosti od veľkosti detailu. Detail 3,4 mm – 4,6 mm, t.j. veľkosť písma min. „11“.


a minimálne 50 cm
dĺžka pracovného stola minimálne 1200 mm
šírka pracovného stola minimálne 750 mm
povrch hladký, matný, svetlejšie odtiene .

Elektrické zapojenie:

  • všetky zásuvky, zástrčky a vypínače musia byť technicky bezchybné
  • nesmie byť mechanicky porušená izolácia elektrických rozvodov
  • káble a šnúry nemajú byť voľne položené

Zdravotné problémy, súvisiace s prácou na počítači

  • senzorické (zrakové, sluchové)
  • problémy pohybovej sústavy (bolesti chrbtice, krku, horných a dolných končatín)
  • zvýšená neuropsychická záťaž